ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引について

ワタミの宅食はお試しできる？ワタミの宅食は１食分から注文できる！おすすめポイントを紹介します

「宅食って気になるけど、いきなり1週間とか頼むのは不安…」そんな方にとって、ワタミの宅食はとても利用しやすいサービスです。なぜなら、ワタミの宅食は定期購入ではなく、1食分から気軽に注文が可能だからです。冷蔵タイプの惣菜宅配では「1週間単位の申込み」が基本にはなっていますが、実際には「1日だけ」などの短期間だけの注文もOK。つまり、試しに1日だけ注文してみて、味やボリューム、配達のスタイルが自分に合うかどうかを確認することができるんです。初回限定の「特別お試しセット」のようなものはありませんが、1食からでも実質的に“お試し利用”ができるのは、ワタミならではの柔軟さと言えるでしょう。「思ったより量が少ない？」「味はやさしめ？」そんな不安を感じている人も、自分の生活に取り入れやすいかどうかをまず試して判断できる点が、多くの利用者に評価されているポイントです。

ポイント１・初回お試しセットはないけれど1食から気軽に注文できる！

多くの宅食サービスでは、初回限定の「お試しセット」を用意していますが、ワタミの宅食ではそのような形式のセットはありません。しかし、その代わりとして「1食分からの注文が可能」という点が魅力です。特に冷蔵タイプのワタミの宅食は、1週間単位の配送設定でありながら、1日単位での利用や「とりあえず週1だけ試してみたい」といったニーズにも柔軟に応じてくれる仕組みになっています。たとえば、「仕事が忙しくなる週だけ頼みたい」「親の体調が悪いときだけ支援したい」といった不定期ニーズにも対応できる点が支持されています。お試し＝必ずセット販売ではなく、「まず1食食べてみる」という気軽さを大切にしているワタミの考え方は、試しやすさ重視の方にとって最適です。注文はネット・電話・配達員への直接伝達と多様で、特に高齢者やネットが苦手な人にも始めやすい工夫がされています。

ポイント２・配達料・送料が完全無料

ワタミの宅食は、商品価格に送料・配達手数料がすべて含まれている「完全無料配送」が特徴です。宅配便などと違い、追加料金を心配することなく安心して注文できるのは大きなメリット。特に毎日利用する宅食サービスにおいて、1回ごとの配送料がかかると積み重なる金額はバカになりません。ワタミでは専属の“まごころスタッフ”が毎日決まった時間帯に届けてくれるスタイルで、顔の見える配送が基本。その上で追加料金ゼロというのは、コストパフォーマンス的にも優れているといえます。また、全国ほとんどの地域に対応しているため、「地方だから送料が高くなるのでは？」といった心配も不要です。離島や山間部など一部エリアでは冷蔵タイプが配達できない場合がありますが、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」なら全国配送対応です。コストを抑えつつ安心・安全に利用したい方にぴったりの宅配システムです。

ポイント３・栄養バランスがプロの管理栄養士監修

ワタミの宅食の大きな魅力のひとつが、「管理栄養士によるメニュー設計」です。単にカロリーを抑えた食事というだけでなく、栄養バランスのとれた食事が継続的に摂れるように設計されています。主菜・副菜の組み合わせや、たんぱく質・食物繊維・ビタミン・ミネラルといった必要な栄養素がしっかり取り入れられているため、「健康的な食事って何を食べればいいのか分からない」という方にも安心。特に、高血圧・糖尿病・脂質異常症など生活習慣病を予防したい方や、健康的にダイエットしたい方にとって最適なバランスが考慮されています。塩分も1食あたり2.5g以下を基準に設定しており、外食やコンビニ食に比べてかなりヘルシー。それでいて味気ないことはなく、出汁や香辛料を活かして“おいしさ”もキープしているのがワタミ流の工夫です。忙しい日々の中でも、手軽にバランス食を取り入れられるのは大きなメリットですね。

管理栄養士がメニュー設計を担当しているから栄養バランスが良い

「栄養バランスよく食べたいけど、毎回自炊して栄養管理するのは無理…」そう感じている方こそ、管理栄養士が監修するワタミの宅食は頼れる存在です。何を食べるか悩まなくていいのは、心の余裕にもつながります。

生活習慣病の予防を意識しているや高血圧が気になる人にもおすすめ

塩分控えめで、1食あたりのカロリーも約400～500kcalに設定。生活習慣病のリスクを抑えたい方や健康維持を心がけている方にはぴったり。医師のアドバイスに従って食生活を整えたい方にも支持されています。

ポイント４・置き配にも対応で受け取りラクラク

ワタミの宅食では、対面での受け取りができない方にも配慮された「置き配サービス」が提供されています。特に共働き家庭や一人暮らしで日中家を空けがちな方には大きな利点。専用の“鍵付きボックス”を無料で貸し出してくれるため、防犯面も安心です。たとえば「仕事で帰りが遅くなっても、玄関前に安全に置いてもらえる」「再配達の手間がない」「不在が多い高齢の親にも届けられる」といった声も多く、実際にこの仕組みがきっかけで継続利用を決めた方も多いです。また、まごころスタッフが地域ごとに担当しているため、配達状況や置き場所の相談もしやすいのもポイント。宅配のハードルが下がることで、より多くのライフスタイルにフィットしやすくなっています。気軽に始めたい方や、スムーズな継続利用を求める方には最適のサービスです。

無料の鍵付きボックスをレンタルできる！日中忙しい人も安心

鍵付きの専用ボックスが無料レンタルできることで、「宅食って在宅が必要なんじゃ…？」という不安をしっかり解消してくれます。もちろん、天候や衛生面にも配慮されている設計なので、食品の安全性も確保されています。

ポイント５・冷蔵配送だから「できたて感」を楽しめる

ワタミの宅食のこだわりのひとつが、“冷蔵配送”に対応している点です。多くの宅食サービスが冷凍での提供を基本としていますが、ワタミの宅食はチルド（冷蔵）配送を採用。これによって、素材本来の風味や食感が損なわれにくく、「まるで作りたてのような味わい」が実現されています。煮物の出汁の染み込み具合、野菜のシャキッと感、魚や肉のふっくらした仕上がりは、冷凍では再現しづらいもの。温めるだけで“お店のようなクオリティ”の食事が楽しめるのは、冷蔵だからこそです。もちろん、配達後は冷蔵庫で保管すればOK。消費期限は基本的に翌日までなので、日々の献立としてしっかり活用できます。家での食事をグレードアップしたい方や、「冷凍庫が小さくて困る」という方にとっても、大きなメリットと言えるでしょう。

ワタミの宅食は冷蔵配送だから、素材の食感や風味がそのままでおいしい

ワタミの宅食が他の宅配弁当と大きく違う点の一つが「冷蔵配送」を採用していることです。多くの宅配食サービスでは冷凍保存が一般的ですが、冷蔵で届くことで食材の食感や風味を損なうことなく楽しむことができます。たとえば、野菜はシャキッとした歯ごたえがしっかり残っており、魚や肉もふっくらとした柔らかい仕上がり。煮物に使われる出汁の味わいも繊細で、冷凍では難しい“家庭料理のような優しさ”が感じられます。電子レンジで温めたときに食材がパサついたり水っぽくなったりすることも少なく、まるで作りたてのような味わいを保っているのが特徴です。特に食事において「おいしさ」にこだわる人にとって、冷蔵配送は非常に魅力的。食感や香りがしっかり楽しめるので、飽きずに続けやすいのも嬉しいポイントです。忙しい毎日でも、レンジで温めるだけで“作りたて感”が味わえるのは、ワタミの宅食ならではの強みです。

ワタミの宅食のお試しセットはありません！メニューはすべて１食分から注文できます

ワタミの宅食では、いわゆる「お試しセット」は用意されていません。しかし、すべてのメニューが1食単位で注文できる仕組みになっており、実質的には“気軽にお試しできるサービス”として非常に利便性が高いのが特徴です。通常、宅食サービスは数日分の定期購入が前提だったり、初回限定のお試しセットしか選べなかったりと、縛りがあることも多いですが、ワタミの宅食はもっと柔軟。自分の都合や予算に合わせて1日だけの利用も可能なので、「どんな味か気になるけど、いきなり定期はちょっと…」という方にもぴったりです。また、配送料は基本的に無料で、手数料などもかからないので、試すハードルがとても低いのが魅力です。1人分の食事を手軽に済ませたい方、忙しくて調理の時間が取れない方、高齢の家族の栄養バランスを気にしている方にも、この柔軟な購入スタイルは非常に好評です。

まごころおかずの特徴について紹介します

「まごころおかず」はワタミの宅食の中でも特に人気の高いメニューで、主菜1品と副菜3品の合計4品で構成されています。カロリーは400kcal基準で抑えられており、栄養バランスを重視した設計になっているのが最大の特徴です。管理栄養士が監修しているため、1食で必要な栄養素をしっかり補える点が安心材料。特に一人暮らしの方や、食生活が不規則になりがちな共働き世帯、高齢者の方などに支持されています。また、味付けは「やさしめ」で、塩分も控えめに設計されているため、健康志向の方や生活習慣病を気にされている方にもおすすめです。さらに、冷蔵で毎日届くスタイルなので、食感や味が損なわれにくく「手作り感のあるおいしさ」が楽しめます。価格は1食あたりおよそ600円前後とリーズナブルで、栄養と満足感を両立させたい方にはまさに理想的なメニューです。忙しい日々の中でも手間なく、安心して食事をとれる強い味方となる一品です。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中でもバランスの取れた定番メニューで、コストパフォーマンスの高さが魅力です。料金は、1食あたり約690円（5日間コースで3,450円）、7日間コースでは4,830円となっており、1日単位で換算しても約690円前後と非常に良心的な価格設定です。この料金には、食材費だけでなく、調理、栄養監修、配達料もすべて含まれているため、別途送料や手数料がかかることはありません。しかも、冷蔵配送なので、冷凍食品にありがちな“味の劣化”がなく、毎日作りたてに近い品質が楽しめます。栄養バランスに配慮されており、主菜1品＋副菜3品の計4品で構成され、カロリーは400kcal前後、塩分は3.5g以下と健康的。外食やコンビニ惣菜と比較すると、栄養価と価格のバランスはかなり優秀で、「この手軽さでこの価格ならむしろ安い」と感じる人も多いようです。毎日の食事をラクにしながら、健康を意識したい人にとって、費用対効果の高い選択肢だと言えます。

日数	料金
１食あたり	690円（税込）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

「まごころ手毬」は、ワタミの宅食のラインナップの中でも「ちょっと少なめ・でも栄養バランスはきっちり」という人向けの、コンパクトなおかずセットです。1食あたり4種類のおかずで構成されており、カロリーは約250kcal前後。ボリュームは控えめですが、主菜1品＋副菜3品の組み合わせで、彩り・味付け・栄養の三拍子がしっかり整っています。小食の方や高齢者、またダイエット中や夜は軽めに済ませたいという方に非常に好評です。また、お子さんの塾前後の軽食や、共働き世帯のサブ食としても重宝されています。ワタミ独自の調理法により、冷蔵配送でもおかずがしっとり・ふっくらしていて、まるで手作りのような仕上がり。日替わりで毎日違うおかずが届くため、飽きずに続けられるのも魅力のひとつです。さらに、価格も1食あたり500円台と手ごろなので、続けやすさの点でも優秀。「健康的で、お財布にも優しい」。そんな、ちょっと欲張りな願いを叶えてくれるのが「まごころ手毬」です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

「まごころ手毬」は、ワタミの宅食の中でも比較的リーズナブルな価格帯に設定されているコースで、特に小食の方やコスパ重視の方におすすめです。料金は、週5日間（月～金）配達コースで2,950円（税込）、週7日間（毎日配達）のコースで4,330円（税込）となっており、1食あたりに換算するとおよそ586円〜619円前後で利用可能です。これだけ手間なく、管理栄養士監修のバランス食を自宅まで届けてもらえることを考えると、価格以上の価値があるという声も多く見られます。ちなみに、まごころ手毬にはご飯はついていないため、自宅で炊いたご飯やパンと組み合わせるスタイルになりますが、その分「主食は自由に」という使い方ができ、食生活を柔軟に調整できる点も評価されています。長期的に続けるためには価格の負担も大事なポイント。まごころ手毬は「毎日は使いたいけど予算も気になる」という方にぴったりな、ちょうどよい価格設計のコースといえるでしょう。

日数	料金
１食あたり	590円（税込）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

「まごころダブル」は、ワタミの宅食シリーズの中でも特にボリューム感を意識したメニュー構成が特徴です。通常の「まごころおかず」では主菜1品＋副菜3品というスタイルですが、まごころダブルでは“主菜が2品”ついてくるため、「もっとしっかり食べたい」「肉も魚もどちらも楽しみたい」という方にピッタリの内容になっています。1食あたり約500kcal前後に設計されており、カロリー過多にならず、それでいて満足感の高い構成は、特に若い世代の男性や活動量の多い人からの支持が高いです。また、1週間で日替わりメニューが組まれているため、毎日異なる料理を楽しむことができ、飽きがこないのも嬉しいポイント。魚料理と肉料理のバランスが良く、栄養価はもちろん、彩りも豊かで食欲をそそります。仕事や家事で忙しくても、温めるだけで本格的な夕食が完成する「まごころダブル」は、手軽さと満腹感のバランスを求める人にとって理想的なコースといえるでしょう。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

「まごころダブル」は、ボリューム重視の方向けに設計されたワタミの宅食の中でも人気の高いコースで、その分料金も他のプランよりやや高めに設定されています。5日間コースでは3,950円（税込）、7日間コースでは5,330円（税込）となっており、1食あたりの単価はおよそ750円前後です。単に「価格だけを見ると高く感じる」かもしれませんが、主菜が2品付くことを考えると、十分納得できる価格です。特に、外食やスーパーの惣菜を毎日買う場合と比べると、栄養バランス・味のバリエーション・調理の手間がかからない点を含めてコスパは非常に良好です。また、冷蔵で届くため風味も落ちにくく、温めるだけで出来立てに近い美味しさを再現できる点も、料金に対する満足度を高めてくれます。しっかり食べたいけれど、栄養管理や食費の無駄は避けたいという方には、非常におすすめの価格設定です。

日数	料金
１食あたり	790円（税込）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

「まごころ御膳」は、ワタミの宅食の中でも“しっかり食べたいけど健康も気にしたい”という方に特に人気のあるメニューです。1食あたり約500kcalを基準に設計されており、主菜1品＋副菜3品の合計4品構成で、見た目にも満足感のある仕上がりです。特徴的なのは、味付けや食材のバランスの良さ。薄すぎず濃すぎない「ほどよい味付け」は、高齢者だけでなく、健康志向の働き盛り世代にも喜ばれています。また、季節感を取り入れたメニューが多く、和洋中さまざまなジャンルの料理がローテーションで届くため、毎日食べても飽きが来にくいのも魅力のひとつ。冷蔵で届けられるので、温めるだけで出来立てのような食感や風味を楽しめる点もポイントです。「忙しいけど、食事にはきちんと気を使いたい」「献立を考える時間がない」という方には、まさにぴったりのバランス型メニューと言えるでしょう。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

ワタミの宅食の「まごころ御膳」は、コストパフォーマンスと栄養バランスを両立させたい方にぴったりのメニューです。料金は、5日間コース（平日配送）で3,550円（税込）、7日間コースで4,970円（税込）となっており、1食あたりに換算すると約710円前後。主菜と副菜3品がしっかり入っている構成なので、見た目にもボリュームがあり、外食やコンビニ食と比べても納得感があります。配達料もこの料金に含まれているため、追加費用の心配もありません。また、日替わりでメニューが変わるため「飽きない食生活」が実現でき、長期的に継続しやすいのも魅力。特に一人暮らしの方や、献立を考える時間がない共働き世帯にとっては、費用対効果の高いサービスと言えるでしょう。定期便での利用はもちろん、1週間だけの短期利用も可能なので、生活スタイルに合わせて柔軟に取り入れることができます。

日数	料金
１食あたり	710円
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

「まごころ小箱」は、ワタミの宅食が提供するラインナップの中でも特に、高齢者や小食の方向けに開発されたやさしい献立が特徴です。1食分が控えめなボリュームで構成されており、食べきりサイズだからこそ無理なく完食できるのがポイント。また、食材の固さやサイズにも工夫が施されていて、歯や飲み込む力に不安がある方でも安心して食べられるやわらかめ設計になっています。特に煮物や魚のほぐし具合が絶妙で、咀嚼や嚥下をサポートする仕上がりに。味付けも濃すぎず薄すぎず、素材の持ち味を活かしたほんのり優しい味わいです。メニューは日替わりで、和食を中心に家庭的な惣菜が並び、どこか懐かしくホッとするような満足感があります。まごころ小箱は、健康維持を重視する方や、一人暮らしの親に安心して届けたい方にとっても、非常に心強い存在です。安心・安全に配慮した食事として、多くのシニア世代から支持を集めています。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

ワタミの宅食の「まごころ小箱」は、1食あたりのボリュームをやや控えめに設計したコースでありながら、価格と内容のバランスに優れた非常にコスパの高い商品です。料金は、5日間コースで3,100円（税込）、7日間コースで4,520円（税込）となっており、1食あたりに換算するとおよそ620円前後と非常に手頃です。この価格には配達料も含まれているため、別途送料がかかることはなく、安心して継続利用が可能です。また、定期契約ではなく週単位での注文もできるため、「まずは一週間だけお試ししたい」という方や、「高齢の親の様子を見ながら柔軟に対応したい」という方にも便利。まごころ小箱は、栄養管理と経済性を両立させたいご家庭にとって、まさに理想的な選択肢のひとつです。健康志向の方や食事制限中の方、食欲が少ない方にもぴったりで、内容に対しての満足度が非常に高いコースとして多くのリピーターを生んでいます。

日数	料金
１食あたり	620円
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

「まごころ小箱（小）」は、ワタミの宅食の中でも特に「やさしさ」を重視したメニューです。1食あたりのおかずの量は控えめながら、栄養バランスはしっかり設計されており、高齢者や小食の方、また体調が優れない時などにも安心して食べられる内容になっています。主菜1品＋副菜2〜3品の構成で、やわらかめの食材が中心。咀嚼力に不安がある方や、誤嚥を心配される方にも配慮した「食べやすさ」が特徴です。味付けは濃すぎず、薄すぎず、素材の持ち味を生かした家庭的な味が支持されており、「病院食のような味気なさがない」といった口コミも見受けられます。また、内容量が少なめだからこそ、食欲がない日でも無理なく食べきれる点も魅力。冷蔵で届き、電子レンジで温めるだけなので、調理不要でサッと食べられるのもポイントです。単身高齢者や一人暮らしの親への仕送り代わりにも最適で、「健康と安心」を両立したやさしい食事スタイルと言えます。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

「まごころ小箱（小）」の料金は、1食あたりが非常にリーズナブルで続けやすい価格設定になっています。具体的には、5日間コース（平日分）で2,350円（税込）となっており、1食あたりの単価は約470円です。これはワタミの宅食の中でも最安値クラスで、コスパ重視の方や、頻繁に利用したい高齢者の方にもぴったり。価格が抑えられている一方で、栄養バランスや品質には一切妥協がなく、管理栄養士が監修した献立が毎日届けられます。量は控えめですが、満腹感よりも「体に優しい」「毎日でも食べやすい」内容が重視されています。また、この料金には配達料（送料）も含まれており、追加費用がかかることはほとんどありません。食べやすさ・やさしい味付け・価格の安さという3拍子がそろっており、初めての宅食利用者や、親へのプレゼントとしても非常に人気が高い商品です。

日数	料金
１食あたり	470円
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食はお試しセットなし！お試しセットありのワタミの宅食ダイレクトと比較

ワタミの宅食には、実は「初回限定のお試しセット」は用意されていません。その代わり、1食から気軽に注文できるのが最大の特徴です。お試し用に無理やり作ったセットではなく、実際の定期便メニューを最初から試せるので、リアルな内容を体感したい人にはピッタリ。一方で、「まずは格安で試してみたい」「まとめて買って冷凍しておきたい」という人には、冷凍宅配に特化した『ワタミの宅食ダイレクト』の初回お試しセットが断然おすすめ。この記事では、2つのサービスの違いや、どんな人に向いているか、お試し内容や価格まで含めて比較・解説していきます。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いについて

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトは、同じ「ワタミグループ」から提供されている宅配食サービスですが、大きな違いは「配達方法」と「保存方法」にあります。ワタミの宅食は、まごころスタッフが直接届けてくれる冷蔵弁当スタイル。基本的には毎日または週単位で届き、消費期限は翌日までと短めです。これに対し、ワタミの宅食ダイレクトは冷凍弁当タイプで、ヤマト運輸などの宅配業者を通して全国に配送されます。賞味期限は数ヶ月持つため、まとめ買いにも向いています。味付けや栄養バランスはどちらも管理栄養士が監修しているので安心。ライフスタイルや食事のスタイルに合わせて選ぶのが賢い選択です。

ワタミの宅食がおすすめな人とは？

「ワタミの宅食」は、冷蔵での毎日配達が基本で、できたてのようなお惣菜を楽しみたい方におすすめのサービスです。特に、日中在宅している高齢者や専業主婦、料理が苦手な方にとっては「温めるだけでプロの味」が叶う救世主のような存在。味は優しくて家庭的、栄養バランスにも配慮されているので、健康面に気を遣う方にも安心です。配達スタッフ（まごころスタッフ）が対面で届けてくれることによる「見守りサービス」の役割もあり、一人暮らしの高齢の家族を持つ方にも好評。反面、毎日の配達や置き配の管理が必要になるため、忙しくて時間が不規則な人にはやや不向きです。

ワタミの宅食ダイレクトがおすすめな人とは？

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍保存が可能な「まとめ買いスタイル」の宅食サービスです。普段から忙しく、毎日の配達を受け取る時間がない方、在宅が不定期な方、一人暮らしのビジネスマンや共働き家庭にぴったり。冷凍庫にストックしておけるので、食べたい時にレンジでチンするだけ。また、ダイエット中や体調管理に配慮している方向けにカロリーや塩分が調整されたコースも豊富にそろっており、目的に合わせて選べるのも嬉しいポイントです。もちろん、全国配送OKで、配達日時の指定も可能。宅食の利便性と自由度を両立したい人には、ワタミの宅食ダイレクトが最適な選択と言えます。

ワタミの宅食ダイレクトはお得な初回お試しセットがある！

「とにかく一度試してみたい」「いきなり定期購入はちょっと不安…」という方に朗報。ワタミの宅食ダイレクトでは、初回限定のお試しセットが用意されています。内容は、通常価格よりも大幅に割引された10食分のセットで、3種のお惣菜（いつでも三菜）または5種のお惣菜（いつでも五菜）から選べます。しかも全国どこでも配送料込みで届けてくれるので、冷凍庫に余裕があればストックしておくのもおすすめ。まずはこのお試しセットで、味や使い勝手をしっかり体験してみると、自分に合っているかどうかの判断材料になりますよ。

初回お試しセット１・３種のお惣菜10食セットについて

「いつでも三菜」の10食セットは、主菜1品と副菜2品の合計3品構成。コンパクトながらも、しっかりと栄養バランスが整えられており、健康を意識している方にぴったりです。価格は初回限定で3,900円（税込・送料込）と非常にお得。1食あたり390円というコスパの良さで、自炊より安いという声も。さらに冷凍保存ができるので、忙しい時のストック食にもぴったりです。内容は日替わりで、魚料理・肉料理・野菜中心のお惣菜がうまく組み合わされており、飽きずに続けやすいのも魅力のひとつ。忙しい毎日に、手軽さと栄養の両方を求める人におすすめのセットです。

初回お試しセット２・５種のお惣菜10食セットについて

「いつでも五菜」の10食セットは、主菜1品＋副菜4品で構成された豪華版。栄養バランスに加え、品目数の多さによる“食べごたえ”が魅力です。価格は初回限定で4,880円（税込・送料込）、1食あたりおよそ488円とこちらも十分お得。ボリュームがありながらもカロリーや塩分に配慮されているため、健康を意識しつつ「しっかり食べたい」人にも最適です。和・洋・中の多彩なメニューがローテーションされており、家庭ではなかなか作らないようなメニューも楽しめるのがポイント。冷凍庫にストックしておけば、食事の準備がグッと楽になりますよ。

ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイントについて

「ワタミの宅食ダイレクト」は、ワタミグループが手掛ける冷凍惣菜の宅配サービス。買い物や調理の手間を減らしつつ、しっかりと栄養バランスを保った食事が自宅に届くのが最大の魅力です。ライフスタイルに合わせて自由に利用できるうえ、配送日や時間指定も可能なので、一人暮らしや共働き家庭、高齢者の方など幅広い層に支持されています。冷凍なので賞味期限も長く、非常食やストックにも向いています。まさに「便利さ」「健康」「おいしさ」の三拍子がそろった現代の食卓を支えるサービスです。

ポイント１・おいしいをお届けするために生まれた冷凍のお惣菜

ワタミの宅食ダイレクトは、単なる冷凍食品とは違い「おいしさ」に特化して開発された冷凍惣菜です。冷凍すると味が落ちるのでは？と思われがちですが、そこはさすがのワタミ。独自の急速冷凍技術により、できたての味をギュッと閉じ込めており、レンジで温めた後も食材本来の旨みや食感がしっかりと残っています。煮物は出汁の香りがしっかりと立ち、肉料理はジューシーでやわらか。冷凍でありながら「手作りのようなあたたかさ」が感じられるのが最大の特徴です。日々の食事に満足感を求める人にもおすすめできるクオリティです。

ポイント２・お客様の評価を元に商品のブラッシュアップを行っている

ワタミの宅食ダイレクトでは、実際に利用したお客様から寄せられたフィードバックを真摯に受け止め、日々商品の改良を重ねています。「味が少し薄かった」「もっとこういうメニューが欲しい」といった声を分析し、改善ポイントとして次回のメニューやレシピに反映。これにより、年齢層やニーズの異なる利用者にも柔軟に対応できるメニュー作りが実現しています。企業が一方的に提供するのではなく、“お客様と一緒に進化する食事サービス”として進化しているのが、リピーターの多さにつながっている理由のひとつです。

ポイント３・100種類以上の豊富なメニューで飽きさせない

食事サービスで気になるのが「メニューが単調になって飽きる」という問題。ワタミの宅食ダイレクトは、その点も心配無用です。100種類以上の多彩なメニューが用意されており、和食・洋食・中華などジャンルも豊富。しかも定期コースでは毎回違う内容で構成されるため、「またこれか…」というガッカリがありません。旬の食材を取り入れた季節限定メニューもあるので、食卓に季節感が生まれるのも嬉しいポイント。料理のバリエーションが広がることで、毎日の食事にちょっとした“楽しみ”が加わるのです。

ポイント４・管理栄養士がメニューを設計/栄養と品質を徹底管理している

健康を意識するうえで欠かせないのが「栄養バランス」。ワタミの宅食ダイレクトでは、全メニューが管理栄養士によって設計されており、1食で主菜・副菜の組み合わせや、塩分・カロリーなどがきちんと管理されています。たとえば「いつでも五菜」コースでは、1食あたり約500kcal、塩分3g以下といった制限の中でも、味と満足感を損なわない工夫が詰め込まれています。健康的に食べたいけれど、調理や栄養計算に自信がない…そんな方の強い味方です。栄養面に妥協せず、おいしさと安心を両立した食事が毎日届くことは、まさに現代の時短健康食ですね。

ポイント５・冷凍総菜だからストックできて好きなときに食べられる

ワタミの宅食ダイレクト最大の魅力は「冷凍だから好きなときに食べられる」という自由度の高さ。冷蔵と違って賞味期限が数週間〜数ヶ月も持つため、忙しい平日はもちろん、急な来客や残業帰りなどの“想定外の空腹”にも対応できます。電子レンジで数分温めるだけで、ボリュームたっぷりのおかずが完成。調理時間ゼロで、本格的な惣菜をすぐに楽しめるのは一人暮らしの方や、育児中・介護中で家事の手が足りない方にとって大きなメリットです。買い置き感覚で冷凍庫に常備しておけば、いつでも安心です。

ポイント６・希望の配達日や時間が指定できる

多忙な現代人にとって、配達の自由度は非常に重要な要素です。ワタミの宅食ダイレクトでは、ヤマト運輸などの宅配業者と連携し、配達日の指定はもちろん、時間帯の選択まで可能。平日の日中が不在でも、夜間や週末に合わせて受け取れるため、共働き世帯や一人暮らしのビジネスパーソンでも利用しやすいのが特徴です。また、不在時には置き配設定も可能なので、受け取りに気を遣う必要がありません。こうした柔軟な配送スタイルが、続けやすさにも直結しています。自分の生活スタイルに合わせて無理なく利用できるというのは、大きな安心材料ですよね。

お得な初回割引キャンペーン・クーポンあり！「ワタミの宅食ダイレクト」のお試しセットについて

ワタミの宅食ダイレクトでは、初めての方に向けて「お得なお試しセット」や「初回限定割引キャンペーン」が用意されています。これから宅食を始めたいと考えている方にとって、まず気になるのが「本当においしいの？」「自分の生活に合うの？」という点。そんな不安を解消するために、お試しセットは非常に役立ちます。冷凍惣菜で届くので、好きなタイミングでレンジでチンするだけの手軽さもポイント。管理栄養士が設計した栄養バランスの整った食事が、特別価格で10食まとめて届くので、1週間〜10日間しっかりと試せます。定期購入前にじっくり試せるこの機会を、ぜひ活用してみましょう。

お得な初回割引キャンペーンはワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する方が対象です

「ワタミの宅食ダイレクト」では、初回利用者限定で割引が適用される特別なキャンペーンを実施中です。通常価格よりもリーズナブルな価格で冷凍惣菜を試すことができるため、初めて宅食を利用する方にもハードルが低く、「試してみたい」というニーズにぴったり対応しています。割引対象となるのは「いつでも三菜」「いつでも五菜」といった代表的なコース。これらは、冷凍で届くから長期保存が可能なうえ、食べたいときにレンジで温めるだけの手軽さも魅力です。キャンペーンは期間限定で予告なく終了することもあるため、少しでも気になっている方は早めの申し込みをおすすめします。

初回は10食のみお試ししたい人は「選べるお試し10食セット」がおすすめ

初めて利用する方の多くが選んでいるのが、「選べるお試し10食セット」です。こちらは、人気の冷凍惣菜シリーズから自分に合ったスタイルを選び、10食分をまとめて注文できるお得なセット。毎日1食ずつ試せば、約1週間〜10日間分の食事が手間なく用意できます。忙しい日や疲れた日に「温めるだけ」で栄養バランスのとれた食事が完成するので、ライフスタイルを変えるきっかけにもなるはず。ご飯が不要な「おかずのみ」スタイルなので、自宅の白米と合わせて使うことでコスパも良好。初回限定価格で1食あたり400円台から試せるという点も、多くの人が「まずは試してみよう」と感じられる理由です。

３種のお惣菜がセットの「いつでも三菜」の10食セットは3,900円

「いつでも三菜」は、主菜1品＋副菜2品という構成で作られた冷凍惣菜のセット。10食セットが3,900円（税込・送料込）で試せるのは、初回だけの特典となっており、1食あたりなんと約390円という破格の価格です。バランス重視の設計ながら、しっかりとした味付けで、食べ応えも満点。冷凍とは思えないクオリティの高さが評判で、食材本来の味を引き出す調理法にこだわりを感じます。献立には、魚の煮付けや鶏肉の照り焼き、野菜たっぷりの炒め物など家庭的な味わいが多く、どの世代にも喜ばれる内容になっています。冷凍なのでストックしておけば、忙しいときの“もう一品”としても大活躍しますよ。

５種のお惣菜がセットの「いつでも五菜」の10食セットは4,880円

もう少し品目数が欲しい方には、「いつでも五菜」コースがおすすめ。こちらは主菜1品＋副菜4品の構成で、ボリュームも栄養バランスもより充実。10食セットで4,880円という初回価格は、通常よりも2,000円以上お得で、1食あたり約488円とかなりのコスパです。野菜中心の献立ながら、たんぱく質源も豊富に取り入れられており、満足度は非常に高いです。特に、糖質や塩分に配慮しながらも「味に妥協したくない」という人に人気。家庭ではなかなか実現できない「少量多品目」の食事スタイルを冷凍で手軽に実現できるので、健康意識の高い方や高齢の家族へのプレゼントにも最適です。

長期的な利用を検討している人は「定期購入」の申し込みで初回限定2,400円お得になる！

もし継続利用を前提にしているのであれば、「定期購入」での申し込みが断然おすすめです。初回に限り、最大2,400円割引されるキャンペーンがあり、これにより1食あたりの単価もグッと抑えられます。定期便では、毎回異なるメニューが届くよう工夫されており、「また同じメニューか」と飽きることがありません。また、配送のスキップや停止も簡単に設定できるため、「今週は忙しくて料理したくない」「旅行で不在」というときにも対応可能です。ライフスタイルに合わせた柔軟な運用が可能なので、忙しい方こそ定期コースの利便性を感じられるはずです。

定期購入での注文が最もお得！

定期購入は、コスパと利便性の両面で最もバランスが取れた選択肢です。通常価格で購入するよりも毎回割安になり、注文のたびに手続きする手間もありません。配送スケジュールは月1〜週1まで自由に設定でき、自分のペースに合わせて食事の管理ができます。また、メニューが毎回異なるため、飽きることなく続けられるのも魅力のひとつ。買い物の回数を減らせるうえ、栄養管理も任せられるので、健康的な食生活を維持したい方には特におすすめです。なお、定期コースを一時的にお休みしたいときは、マイページから簡単にスキップ設定も可能なので、初めてでも安心して始められます。

ワタミの宅食をお試ししたユーザーの実際の口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい時期だったので、お試しで1週間だけ利用。想像以上に食事の準備ストレスが減った！

良い口コミ２・最初は味が薄いかな？と思ったけど、健康を考えたらこれくらいが理想的。おかずのみコースを頼んで、自分で雑穀米と組み合わせてます

良い口コミ３・まとめ買いしなくても1食単位で注文できるから、忙しい週だけ利用するスタイルにしてます。

良い口コミ４・両親に週5コースを贈っています。毎日宅配スタッフさんが来てくれる安心感もあり、食事内容も和食中心で高齢者向けにちょうど良いです。

良い口コミ５・1食500円台でこの内容は正直コスパ最強。コンビニ弁当より野菜多めだし、毎日違うおかずが食べられるのが嬉しい

悪い口コミ１・2〜3日以内に食べないといけないので、忙しい週は消費が追いつかず、1食無駄にしてしまいました

悪い口コミ２・副菜中心の日だと、正直腹持ちが微妙。ガッツリ食べたい人は、別でおかずを追加したほうがいいかも

悪い口コミ３・配達時間の指定ができず、日中在宅必須だったので、平日仕事がある身にはちょっと使いづらかったです

悪い口コミ４・基本的には美味しいけど、時々「これ苦手だな～」というメニューが来ることも。メニュー選択制じゃないから、好き嫌い多い人は注意かも

悪い口コミ５・初回お試しセットが無料とか割引にならないので、ハードルが少し高く感じた

ワタミの宅食のお試しセットについてよくある質問

「ワタミの宅食を試してみたいけど、どこから始めればいいの？」「お試しセットってあるの？」「1食から頼めるの？」そんな疑問をお持ちの方も多いはずです。この記事では、ワタミの宅食のお試しセットに関するよくある質問をピックアップし、わかりやすく解説しています。注文方法から配達エリア、料金の支払い方法、冷蔵と冷凍の違いまで、初めての方でも安心して利用できるよう丁寧にまとめました。気になるポイントを確認して、自分にぴったりの宅配スタイルを見つけてくださいね。

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

ネット上で「ワタミの宅食口コミひどい」と検索されることがあるのは事実ですが、その多くは“期待値とのギャップ”や“個人の好みの問題”に起因しています。たとえば、「味が薄い」「量が少ない」といった声は、健康志向で塩分やカロリーを抑えた献立であることの裏返しです。特に若年層や食べ盛りの人にとっては物足りなさを感じる場合があります。しかし一方で、「高齢者にはちょうどいい」「病後の栄養管理に向いている」といったポジティブな口コミも多く見られます。感じ方には個人差があるため、自分に合っているかを知るには、まずお試しで注文して体験してみることが何より確実です。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では複数の支払い方法に対応しており、ライフスタイルや好みに合わせて選ぶことが可能です。主な支払い方法としては、「クレジットカード決済」「口座振替（自動引き落とし）」「代金引換（現金払い）」「コンビニ後払い」などがあり、それぞれにメリットとデメリットがあります。たとえば、クレジットカード払いは手間が少なくポイントも貯まりやすいので多忙な人にぴったり。一方、代引きや後払いはネット操作が苦手な高齢者にも利用しやすい方法です。支払い方法によっては、手数料が発生する場合もあるため、選択時は公式サイトやサポート窓口での確認がおすすめです。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は、全国展開しているものの、配達可能エリアは営業所のある地域に限られます。都市部や住宅地ではほぼ対応していますが、山間部・離島など一部の地域では冷蔵便の宅配が難しい場合があります。こうした地域にお住まいの方でも、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」であれば、ヤマト運輸などの宅配便で全国に配送可能です。配達エリアに該当しているかを確認するには、ワタミの宅食公式サイトにある「郵便番号検索機能」が便利です。自宅の郵便番号を入力するだけで、すぐに対応可否が分かるため、注文前にチェックしておくと安心ですよ。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食には「ごはんが付かない」おかずのみのメニューが豊富に用意されています。たとえば、「まごころおかず」「まごころ手毬」「まごころダブル」などのコースが該当し、いずれも主菜＋副菜の構成で栄養バランスに配慮された献立です。ご飯を自宅で炊く人や、糖質制限をしている人にとって、おかずだけで注文できるのは非常に便利。また、おかずのみなので冷蔵庫や冷凍庫のスペースを節約しやすいという利点もあります。「お弁当形式でなく、自由にご飯の量を調整したい」「副菜が多めに欲しい」といった方にも最適な選択肢です。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食には専用の「お試しセット」はありませんが、1食または1週間単位から注文が可能なので、実質的なお試し利用ができます。注文は公式サイトまたは電話窓口、地域のまごころスタッフに直接依頼する方法の3通りから選べます。最短で翌週からのお届けが可能で、初めての方でも簡単に手続きが完了します。特に1週間だけ試す「5日間コース」は、献立のバリエーションや味の好みを確認するのにちょうどよく、継続利用を検討している方にはおすすめ。冷蔵便が基本なので、レンジで温めるだけの時短調理も魅力です。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食の注文方法はとてもシンプルで、「公式サイト」「電話注文」「地域スタッフへの口頭申し込み」の3つがあります。特に公式サイトからの注文では、メニューの詳細や料金を一覧で確認できるため、初めての方でも迷わず選ぶことができます。また、まごころスタッフが定期的に訪問するエリアであれば、配達時に次回注文の相談ができる点も安心。注文は最短で翌週からスタート可能で、1週間単位の契約が基本です。ライフスタイルに合わせて柔軟に対応できるのも魅力です。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食は、地域担当のまごころスタッフが毎日手渡しでお届けするスタイルです。冷蔵の弁当やおかずが、指定の時間帯（午前〜夕方）に届きます。もし不在の場合でも、事前に相談すれば鍵付き安全ボックスを無料で貸し出してくれるため「置き配」対応も可能。定期的に同じスタッフが訪れることから、ちょっとした見守りとしても安心感があり、高齢者世帯では特に好評です。冷蔵品のため、届いたらなるべく当日〜翌日には食べきるのがおすすめです。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

はい、ワタミの宅食は昼間に不在でも利用することができます。お届けは担当のまごころスタッフが直接自宅まで伺うスタイルですが、不在時には「鍵付き安全ボックス（あんしんボックス）」を無料で貸し出してもらえるため、安心して置き配が可能です。このボックスは施錠できるため、第三者にいたずらされたり、食事の品質が損なわれたりする心配も少なくなります。また、保冷剤が使われており、食材が冷蔵状態でしっかり保たれるよう工夫されています。日中に働いていて受け取りが難しい方や、高齢の家族が留守がちという方でも、気軽に利用できるのがワタミの宅食の魅力のひとつです。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食は、基本的に時間指定ができません。まごころスタッフが決まったルートで各家庭を回って配達しているため、時間の調整は難しい仕組みになっています。ただし、毎日ほぼ同じ時間帯に配達されることが多く、利用していくうちに「だいたいこの時間に届く」というリズムがつかめるようになります。どうしても受け取れない場合は、前述の鍵付き安全ボックスの活用がおすすめです。配達前にスタッフと相談すれば、ボックスの設置場所や利用方法について丁寧に案内してもらえるため、不在が多い方でも安心して継続できます。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

はい、ワタミの宅食は基本的に週単位の定期注文制となっています。たとえば、「まごころおかず」を1週間（月〜金）分申し込むと、毎日決まった時間帯にお弁当やお惣菜が届けられます。定期的に栄養バランスのとれた食事を取りたい方にとっては、買い物や献立を考える手間が省けてとても便利です。定期注文といっても縛りがあるわけではなく、途中でメニューの変更や一時休止なども可能です。注文の変更は、配達開始週の前週水曜日17時までに連絡すれば対応してもらえますので、スケジュールや体調の変化に応じて無理なく続けられます。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

はい、ワタミの宅食の定期コースは柔軟に対応しており、1週間単位でのお休みや隔週での注文も可能です。たとえば「今週は外食が多くて使わないかも」という週はスキップして、翌週から再開するといった使い方ができます。また、旅行や出張、家族の不在など、ライフスタイルの変化に合わせて予定を調整できるのが嬉しいポイントです。お休みの連絡は、配達希望週の前週水曜日17時までに、電話やまごころスタッフを通じて申し出れば対応してもらえます。これにより、無駄なく、そして気軽にサービスを続けられる仕組みが整っています。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、基本的な栄養バランスや健康志向に配慮された献立が提供されていますが、アレルギーや宗教的な食事制限などに対する個別対応は行っていません。すべての利用者に共通したメニューが提供されるため、特定の食材を避けたい方や除去食を希望される方にとっては、利用前にしっかりと内容を確認することが大切です。アレルゲン表示や使用食材は公式サイトやメニュー表に記載されており、自分の体に合わないものが含まれていないかを事前に確認できます。重度のアレルギーをお持ちの方や、特定の成分制限が必要な方は、他の個別対応可能な宅配食サービスも検討してみると安心です。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食は、ワタミグループが運営する自社工場で製造されています。これらの工場では、食品衛生や安全管理に関する国際基準である「ISO22000」などの認証を取得し、安心・安全な食事作りに取り組んでいます。原材料はできる限り国産を使用し、特に野菜は鮮度と産地にこだわったものを調達。食材の受け入れから調理、盛り付け、配送までのすべての工程において厳しい品質管理が行われています。また、工場では異物混入を防ぐためにエアシャワーや二重扉を設け、スタッフ全員が手洗い・白衣着用・マスク装着を徹底するなど、衛生面でも万全の体制が敷かれています。こうした取り組みのおかげで、子どもから高齢者まで安心して口にできる食事が提供されています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食では、入会金や年会費などの固定費は一切かかりません。利用に必要なのは、選んだコースや日数に応じた食事代金のみです。送料や配達手数料もすべて含まれているため、追加料金を気にせずに始められるのが魅力です。「試しに1週間だけ利用してみたい」という方でも、初期費用なしで気軽にスタートできますし、継続を無理に求められることもありません。また、支払い方法も現金・クレジットカード・口座振替などから選べるため、ライフスタイルに合わせた使い方ができます。初めて宅配食を検討する方にも安心して始められるサービス設計となっています。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトは、どちらもワタミが提供する宅配食サービスですが、いくつかの大きな違いがあります。まず、ワタミの宅食は「冷蔵」で毎日配達されるサービスで、エリア内の地域限定となっています。一方、ワタミの宅食ダイレクトは「冷凍」でまとめて配送され、全国どこでも利用できるのが大きな特徴です。また、宅食は基本的に1週間単位での定期配送なのに対し、ダイレクトは必要なときに注文できる単発購入や定期コースの選択が可能です。賞味期限の面でも、冷蔵の宅食は翌日まで、冷凍のダイレクトは数週間から数ヶ月と保存期間が大きく異なります。日々の食事管理を任せたい方には宅食、冷凍庫にストックしておきたい方にはダイレクトが向いています。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のお試しセットは？他の宅食サービスと特徴を比較

初めて宅配食を検討する方にとって、「まずは少量から試してみたい」「自分に合っているか確かめたい」と思うのは当然のことです。そんな時に便利なのが「お試しセット」の存在ですが、ワタミの宅食には明確な“お試しセット”という商品はありません。その代わり、1食から気軽に注文できたり、1週間だけの短期利用が可能だったりと、実質的にはお試し感覚で始められる柔軟な仕組みが用意されています。

一方で、ワタミのもう一つのサービス「ワタミの宅食ダイレクト」では、初回限定のお得なお試しセットがしっかり用意されています。冷凍総菜を10食分まとめて購入でき、送料込みで手頃な価格設定になっているため、「まずは味やボリュームを試してみたい」という方にぴったりです。

この記事では、ワタミの宅食と宅食ダイレクトの“お試し感覚で始められる制度”の違いや、それぞれのメリット・デメリットを整理しながら、他の宅食サービスとどう違うのかを分かりやすくご紹介していきます。自分に合った始め方を見つけたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引まとめ

また、ワタミの宅食には公式サイトからの注文やキャンペーン経由で、初回利用者向けのクーポンや割引サービスが用意されていることもあります。時期によって内容は変わりますが、例えば「初回注文500円引き」や「1週間分まとめて注文で送料無料」など、お得にスタートできる特典があるのも魅力です。

ワタミの宅食の魅力は、毎日直接届けてくれる“まごころスタッフ”による対応や、冷蔵ならではの新鮮さ、そして栄養バランスの取れたおかず。まずは気になるコースを1食から試して、味や使い勝手を実際に体験してみると、自分に合っているかどうかがよくわかりますよ。クーポンや割引情報は公式サイトやチラシなどで随時チェックして、賢く始めるのがおすすめです。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア